Banyak orang tahu bahwa air penting, tetapi tidak semua memahami apa yang sebenarnya terjadi di dalam tubuh saat kita mengalami dehidrasi. Edukasi tentang hal ini penting agar masyarakat bisa […]
Gaya Hidup Sehat
Posted on:
Minum Cukup Air Setiap Hari: Kebiasaan Kecil yang Berdampak Besar
Salah satu kebiasaan paling mudah namun sering dilupakan dalam menjalani gaya hidup sehat adalah minum air yang cukup. Banyak orang mengganti kebutuhan cairan harian mereka dengan kopi, teh […]
Kesehatan Umum
Posted on:
Mengenali Tanda Tubuh Kekurangan Cairan Sebelum Terlambat
Dehidrasi adalah kondisi ketika tubuh kehilangan lebih banyak cairan daripada yang dikonsumsi. Meskipun terlihat sepele, kekurangan cairan dapat mengganggu fungsi tubuh secara keseluruhan, bahkan bisa berakibat serius jika […]